Prepárate para las fiestas
Iniciando las posadas empieza el tormento de toda mujer… la comedera!!!
lunes, 9 de diciembre de 2013
Por: Ana Claudia Delfín
Fiestas y compromisos al por mayor y en todos la buena comida es la protagonista, pero no te preocupes, la instructora Diana te presenta unas rutinas de ejercicio sencillas y practicas para mantener “vientre plano” y glúteos firmes Por: Ana Claudia Delfín
Recuerda que además de tomar mucha agua el ejercicio es fundamental para quemar las calorías extras, y mejorar nuestro sistema digestivo el cual nos ayuda da depurar lo que el cuerpo no necesita y desinflamando el colon, causante en muchos de los casos de esa desagradable “pancita”.