El 1 de octubre se conmemoró el Día Internacional de las Personas Adultas Mayores, según el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores (INAPAM).

Según el Censo de Población y Vivienda 2020, en México hay 15 millones de personas mayores de 60 años.

Este grupo etario representa el 12 por ciento del total de la población.

La consultora Tinsa dice que esto invita a reflexionar sobre la urgencia de la adecuación de espacios físicos y garantizar seguridad, autonomía y calidad de vida.

Los inmuebles, ya sean viviendas, edificios públicos o centros de atención, deben transformarse para responder a las realidades del envejecimiento, detalla.

Si quieres comenzar a adaptar tu casa para un adulto mayor, considera lo siguiente:

Accesibilidad universal

- Rampas en lugar de escaleras o junto a ellas.

- Pasamanos en corredores, escaleras y baños.

- Puertas amplias para facilitar el paso de sillas de ruedas o andadores.

Seguridad

- Suelos antideslizantes en todas las áreas, especialmente baños y cocinas.

- Iluminación adecuada, con sensores de movimiento en pasillos y entradas.

- Eliminación de alfombras sueltas y obstáculos que puedan provocar caídas.

Baños

- Barras de apoyo junto al inodoro y dentro de la ducha.

- Asientos elevados para facilitar el uso del WC.

- Duchas a ras del suelo, sin bordes donde pueda usarse una silla para bañarse.

Tecnología

- Timbres y alarmas con señales visuales y auditivas.

- Sistemas de domótica para controlar luces, puertas y electrodomésticos.

- Detectores de humo y gas con alertas accesibles.

Diseño funcional

- Mobiliario ergonómico, con esquinas redondeadas y alturas adecuadas.

- Espacios amplios para facilitar la movilidad.

- Colores contrastantes para mejorar la percepción visual.

Fuentes: Tinsa e Inapam