Tu corazón te dirá: ¡gracias!
La cardióloga Leslie Cho te recomienda seis acciones que beneficiarán a tu corazón durante este año y mucho tiempo más.

¡Vivir sin estrés!
Una mejor salud emocional como propósito de Año Nuevo.

Van a las causas del dolor crónico
Conocer la causa del mismo resulta fundamental si se quiere brindar alivio.

Impacta meditación en cuerpo y mente
Nazareth Castellanos dirige un equipo que indaga sobre la relación del cerebro con el cuerpo durante la meditación.

¿Son las emociones causa de los males?
Cuando una persona no reconoce o niega sentimientos como miedo, estrés, enojo o ansiedad, estas emociones encontrarán otra forma de salir.

¿Vivir bien con diabetes?
La diabetes no es una condena a una mala calidad de vida, siempre y cuando las y los pacientes aprendan cómo mantener controlada su enfermedad.

Fortalece tus defensas
Neumonía, bronquiolitis, resfriados, pero, sobre todo, la influenza y el Covid-19 son los principales enemigos a vencer en estos meses.

Esas manchitas en las manos
Las manchas de la edad o manchas del sol son pequeñas áreas planas y oscuras en la piel que varían en tamaño y suelen aparecer en zonas expuestas al sol.

Ya es tiempo de vacunarse
Como ocurre cada otoño, la temporada de influenza ya está aquí, y la mejor manera de protegerse de contagios y muertes es la vacunación.