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Bella en otoño

El cambio de estación requiere una nueva rutina, para estar bella y radiante en esta época donde la temperatura baja un poco.
domingo, 20 de octubre de 2019
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Agencia/Reforma
El cambio de estación requiere de una nueva rutina de belleza para estar guapa y radiante en esta época donde la temperatura baja un poco, y se hace necesaria una renovación para mantenerte joven.
Así, para evitar que tu pelo se caiga como las hojas de los árboles y tu piel se reseque, la doctora Marimar Guerra, experta en la clínica MEDAE, especialista en medicina genómica y de antienvejecimiento, nos brinda algunos consejos para hacer esta transición de la mejor forma.


PIEL
- Exfólialo una vez por semana con productos adecuados a tu tipo de piel. Hazlo de manera suave cuando te estés bañando.
- Utiliza siempre protector solar durante el día, pero no por la noche.

Ya que esto interfiere con la hidratación nocturna. Es una regla básica.
- Evita la comida frita y chatarra. Prefiere los jugos de frutas y verduras, el pescado y el pollo a la plancha, así como cereales.
- Consulta con tu médico si necesitas algún relleno facial con ácido hialurónico, una pequeña aplicación de bótox u otro tratamiento.
- Bebe por lo menos dos litros de agua al día para mantenerte siempre hidratada.

Esto se refleja inmediatamente en la suavidad y brillo de tu rostro.
- Después de lavar tu rostro por las noches, aplica un suero que contenga grandes cantidades de principios activos, seguido de la mejor de tus cremas.


- Toma un facial de limpieza e hidratación grado médico una vez al mes. Son ideales para quitar puntos negros, y darle un mantenimiento completo a la piel.
- Todas las noches, sin excepción, desmaquíllate y limpia tu cara.

Lávala, después de retirar tu maquillaje con jabón o gel sin sosa ni irritantes.
PELO
- No lo amarres o lo peines de manera brusca cuando esté húmedo, pues puedes dañarlo.

Desenrédalo con un peine de dientes gruesos.
- Si vas a estar a pleno rayo de sol, aunque aparentemente no queme, protégete con un sombrero o gorrita y aplica bloqueadores especiales.


- Si te lo pintas, recurre a un especialista que utilice productos que no lo dañen. Hay algunos en spray que te ayudan a retocar las raíces.
- Utiliza una ampolleta de vitaminas cada 10 días.

Existen opciones para enjuagar después del baño o dejarlas todo el día.
- No olvides la importancia de recortar las puntas cada tres meses para mantener tu melena sana y brillante y conservar un buen corte.


- Siempre alterna los shampoos. Un día utiliza uno de limpieza profunda; otro día uno libre de parabenos y otro día uno lleno de nutrientes.


- Para secarlo utiliza un protector de calor. Generalmente los venden en los salones de belleza y te garantizan que no se queme o reseque con la secadora.


- Recuerda aplicar el shampoo desde las raíces, pero el acondicionador solamente se debe colocar de la mitad del largo del cabello hacia las puntas para no debilitarlo.

 

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