Beneficios de una copa de vino al día

1.- La uva es rica en polifenoles, que son los principales antioxidantes de la dieta.
2.- Disminuye la tendencia al sobrepeso propia de la edad debido a la activación de un gen que ayuda a movilizar la grasa.
3.- Ayuda a mantener la boca sana porque frena el crecimiento de estreptococos, causantes de la caries, gingivitis y dolor de garganta.
4.- Contribuye a conservar la agilidad mental, posiblemente por su alto nivel de antioxidantes.
5.- Mejora los niveles de insulina y de la tensión arterial y reduce el riesgo de cálculos renales.
¡CUIDADO!
El consumo excesivo de alcohol perjudica la salud: enfermedades cardiovasculares, hepáticas, tumorales, y neurológicas, y comportamientos agresivos.