¿Por qué es bueno beber té?

Té verde, rojo, estas dos bebidas son ideales para mantener la línea. En efecto,
el té ofrece muchas virtudes que ayudan a no perder una bonita silueta.

Hoy vamos a explicar los beneficios del té y sus repercusiones sobre el organismo.

El té verde

El té verde tiene múltiples beneficios. Primeramente, permite
reducir el colesterol, pero también es muy eficaz cuando se desea perder
peso.

En efecto, el té verde es un quemagrasas natural estupendo, de
ahí el hecho de consumirlo con frecuencia en forma de infusión. Si se
desea
perder peso,
el té verde es ideal puesto que contiene aproximadamente un 30% de
catequinas, una molécula con un fuerte poder antioxidante que favorece
la
pérdida
de peso.

Además, otra de sus particularidades
es que reparte mejor la grasa en el cuerpo, concretamente a nivel del abdomen.
Un
consumo frecuente conlleva, al cabo del tiempo, una reducción
de la cintura, de la masa corporal y por consiguiente, del peso.

Además
de esto, se aconseja beber té con el fin de prevenir ciertos tipos de
cáncer. En resumen, el té verde está perfectamente indicado para
mantener una
buena salud, contribuye a tratar los problemas digestivos
y a eliminar las toxinas en profundidad.
Los diferentes tipos de té verde
Primeramente,
conviene saber que el té verde es un té sin
fermentación.

Se trata de un té principalmente producido en China o en
Japón, y es muy popular por sus beneficios para la salud. El
té verde chino
es el más conocido en occidente.

Luego
encontramos el té sencha, el té matcha y el té gyokuro, que son tres
tipos de tés japoneses. El té sencha tiene moléculas nutricionales muy
potentes que ayudan a combatir las células cancerígenas.

El
té gyokuro
refuerza los huesos, las articulaciones y los dientes. Finalmente, el té matcha presenta múltiples virtudes
antioxidantes.
El té rojo
El
té rojo está muy de moda últimamente.

Pero el éxito se
debe especialmente ya que ayuda a perder peso. Sus virtudes permiten
eliminar las grasas, pero igualmente reducir el colesterol en sangre.

Según varios estudios americanos, consumir, entre 3 y 4 días, té rojo
favorece la
pérdida de peso. El té rojo permite acelerar el metabolismo
del hígado, provocando la eliminación rápida de las grasas.
Los beneficios del té para perder peso
El
té tiene una buena reputación para la salud.

Concretamente,
es un buen antioxidante y ayuda a prevenir muchos tipos de cáncer. Las
catequinas presentes en el té juegan un papel positivo para prevenir la
osteoporosis y el envejecimiento.

En el marco de un programa de
pérdida de peso
o de puesta en forma, su consumo acelera la eliminación de las grasas.
Combinado con una actividad física como el running, es fácil perder
kilos con mayor rapidez.